Etiqueta: Ejercicio
Cómo ser una mamá más activa y más saludable
Desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios más nutritivos, acompañadas de estiramiento, pilates, yoga o ejercicios de baja y alta intensidad son rutinas y actividades saludables...
Ejercicios en casa, una alternativa para activarse
Sin distinción de edad, realizar algún tipo de actividad física trae variedad de beneficios para la salud. Cualquier espacio, incluso dentro del hogar, puede...
La importancia del ejercicio y la alimentación para el desarrollo de...
Las rutinas saludables de ejercicio y alimentación tienen un papel protagónico en el desarrollo físico y mental de los más pequeños de la...
En época de fin de año, retome la actividad física evitando...
Los especialistas de Ortopedia de la Clínica del Country y Clínica La Colina entregan consejos para poder retornar la actividad física, y de...
Propósitos saludables para las personas diabéticas en el 2020
En Colombia hay 4.5 millones de personas que sufren de diabetes, según cifras de la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes.
Una dieta...
Propósitos del 2020 para cuidar la salud de su hijo
Las festividades de fin de año se vuelven la época más difícil para cuidar nuestra alimentación, pues durante esta temporada la comida aumenta en...
Las largas jornadas deportivas durante las vacaciones escolares pueden repercutir en...
Al estar en proceso de desarrollo, los niños son más propensos a lesionarse por deportes que requieren gran esfuerzo físico y entrenamientos más...
