Etiqueta: Actividad fisica
Rutinas de ejercicio para estar en forma en estas festividades
En esta temporada, donde la alegría y la comida abunda, es esencial recordar la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable,...
¿Quiere participar en una maratón?, conozca cómo prepararse y recuperarse de...
Correr es el ejercicio de moda en el que personas de todas las edades encuentran una forma sencilla de ejercitarse, mejorar su salud y...
Disfruta siendo activo
Muy seguramente dirá: ¡Porque me gusta! Probablemente pocos responderán que para prevenir enfermedades, por mantener un estilo de vida saludable, o por cuidar el...
5 claves para mantenerse en forma durante las vacaciones
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Lesiones deportivas más comunes ocasionadas por la actividad física
Realizar actividad física ofrece beneficios para el organismo, pues reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, minimiza la posibilidad de padecer de diabetes tipo 2...
Tres consejos para ayudarte a permanecer activo
Para muchas personas es muy difícil encontrar motivación y mantener planes de llevar un estilo de vida saludable y activo.
Los motivos para la falta...
En época de fin de año, retome la actividad física evitando...
Los especialistas de Ortopedia de la Clínica del Country y Clínica La Colina entregan consejos para poder retornar la actividad física, y de...
[Entrevista] Alimentación y ejercicio en pandemia – Jaime Moyano
Jaime Moyano es profesional en cultura física, deporte y recreación de la Universidad Santo Tomás, avanza en su magíster en actividad física para la...








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